あいさつ・健康チェック

• ・転倒予防体操（イスに座ったまま行います）
  (約45分間)
• ・マット運動（月曜・金曜午後）
  (約45分間)
• ・コンディショニングトレーニング（月曜・木曜午前）
  (約45分間)

趣味の時間

書道・貼り絵・絵手紙・お菓子作り・
麻雀・塗り絵・ゲーム・脳トレ等）